For English version of FAQ see below

  • Naše centrum se nachází v Hamfactory v Holešovicích Praha 7, Osadní 774/35.
    Při vstupu do areálu uvidíte přímo před sebou kavárnu OSADA. Odtud se vydejte doprava, kde najdete vchod B2. Zazvoňte na IKIGAI, nacházíme se ve 3. patře.
    Výtah je k dispozici. Placené parkování je možné přímo v Osadní, jinak nejbližší tramvajová zastávky jsou "Dělnická" a “U Průhonu“.

  • Platební karty nepřijímáme, ale můžete platit v hotovosti nebo pomocí QR kódu.

  • Nejsme partnery těchto programů, proto zde tyto benefity nemůžete uplatnit.

  • Obecně je dobré bezprostředně před masáží nejíst, protože by to mohlo vyvolat nepříjemné stavy. Doporučujeme mít mezi posledním jídlem a návštěvou alespoň 1,5 hodiny.

    Specifické podmínky pro masáž Saionji:
    Vezměte si prosím tenké a přiléhavé sportovní oblečení, protože masáž se provádí přes oblečení. Vhodné jsou leginy, tepláky, tričko.

    Specifické podmínky pro ájurvéda jóga masáž:
    Při masáži se používá olej a speciální bylinný prášek přímo na pokožku, proto se nosí pouze spodní prádlo. Části těla, které se nemasírují, se vždy přikryjí dekou, aby se tělo udrželo v teple.

  • To záleží na druhu masáže:

    Marma-masáž: Žádný problém! Je velmi jemná a uklidňující a můžete ji dostávat i těsně před porodem.

    Saionji masáž: Od druhého trimestru nedoporučujeme.

    Ájurvéda jóga masáž: Bohužel, velké NE! Masáž má silné detoxikační účinky, proto tento typ masáže nemohou absolvovat těhotné.

  • Záleží trochu na člověku a situaci. V den masáže doporučujeme spíše odpočívat (zejména pokud jste byli na masáži kvůli tělesným bolestem/potížím). Pokud se po masáži cítíte svěží a plní energie, není problém si jemně zacvičit.

ENGLISH

  • Our center is located in the Hamfactory in Holešovice Praha 7, Osadní 774/35.
    When you enter the complex you will see the Cafe OSADA straight ahead of you. From here go to the right, where you will find the entrance B2. Ring at IKIGAI, we are at the 3rd floor.
    There is an elevator available.
    Paid parking is possible right in Osadní, otherwise “Dělnická”  and “U Průhonu" are the closest tramstops.

  • We do not accept payment cards, but you can pay cash or by QR code.

  • Since we are not a sport studio, it is not possible to use these benefits here.

  • In general, it is good to not eat directly before a massage with us, since it might cause unpleasant sensations. We recommend having at least 1,5hrs between your last meal and your appointment.
    Specifics for Saionji massage:
    Please bring thin tight sports clothing, since the massage is done on the cloths. Tights, sweatpants, T-shirt or long-sleeved shirt are appropriate.

    Specifics for Ayurvedic Yoga massage:
    For the massage oil and a special herbal powder is used directly on the skin, which is why you only wear underpants. The body parts, which are not being massaged, are always covered with a blanket to keep the body warm.

  • This depends on the massage:

    • Marma-Massage: No problem! It is very gentle and soothing and you can receive this massage even until right before giving birth.

    • Saionji Massage: We do not recommend treatment from the second trimester on.

    • Ayurvedic Yoga Massage: Unfortunately, a big NO! The massage has strong detoxifying qualities, which is why pregnant persons cannot receive this type of massage.