
Upcoming events.

Yoga for Men
Tento kurz o 8 lekcích, který vede Viktor, zkušený instruktor bojových umění a jógy, je navržen speciálně pro muže s ohledem na jejich anatomii, pohyblivost a fyzické potřeby. Tento kurz je tu proto, aby prolomil stereotyp, že jóga je pouze pro ohebná a jemná těla.
April 29 - June 17, 7-8.30 PM
8 Lessons
2320 Kč

Kundalini Hatha Yoga Level 1 (course)
V květnu zahájíme nový 8týdenní kurz Kundalini Hatha jógy, který vás zavede do světa původní a tradiční jógy, jak se praktikuje v himálajské linii. Tato starodávná metoda propojuje ásany (pozice), dechové techniky, vizualizace a práci s energií, aby přinesla harmonii těla i mysli.
15.5.-3.7.2025
19-20.30h
2320 Kč

Sacred Romance with Dharma Bodhi
The “Yoga of Relationship” is potentially the most rewarding of all the paths of practice in traditional Tantra, and one of the most accessible and necessary paths since most practitioners will find themselves in a relationship for the majority of their lives. Intimate love relationships create an unparalleled environment in which to see your limitations and transform them.

Surya - Yoga and the Sun, Kīrtan and sacred stories with James Boag
Immerse yourself in the uplifting practice of chanting sacred mantras together. No prior experience is needed—just bring your voice and an open heart. This is a joyful celebration of connection, as we come together as a group to experience the power and beauty of sacred sounds. Let the mantras guide you into a space of harmony, presence, and joy.
500 Kč

Entering the Stream with Dharma Bodhi
This retreat is an in-depth transmission of the Foundation Teachings and Practices of Trika Mahāsiddha Yoga. The "Entering the Stream" retreat is designed for individuals seeking an in-depth experience of Trika Mahāsiddha Yoga. It’s ideal for both newcomers eager to establish a strong foundation and seasoned practitioners aiming to deepen their understanding of this spiritual tradition.
Participants will engage in:
Kuṇḍalinī Hatha Yoga: Morning sessions focusing on the distinctive principles of Mahāsiddha yoga.
12 Stage View Teachings: Comprehensive guidance through the stages from ignorance to the realization of one's True Nature.
Practitioner Typing: Personalized identification of your unique path within the Five Ways, utilizing spiritual aptitude assessments.
As IKIGAI Praha, we teach in the lineage of Trika Mahāsiddha Yoga, making this retreat essential for those wishing to delve deeper into its philosophy and cosmology. Join us to connect authentically with the teachings, practices, and lineage, accelerating your spiritual journey.

Sanskṛt recitation and the power of sound with James Boag
Sanskṛt recitation activates both hemispheres of the brain and invites a meditative, integrated state of awareness. Singing and reciting in Sanskṛt can be tremendously cleansing, empowering and is a very important aspect of traditional yoga practice. In the Indic vision of existence, sound is all pervasive, so when we work with it directly, we can bring tremendous benefits to our whole being.
In this workshop we are pleased to welcome James Boag who has long studied Sanskṛt with traditional paṇḍits in India who place great emphasis on clear and correct pronunciation.
James will guide us into the joy and power of accurate Sanskṛt recitation.
Price: 800 Kč

Kīrtan with James Boag
Immerse yourself in the uplifting practice of chanting sacred mantras together. No prior experience is needed—just bring your voice and an open heart. This is a joyful celebration of connection, as we come together as a group to experience the power and beauty of sacred sounds. Let the mantras guide you into a space of harmony, presence, and joy.
500 Kč

Recalibrating the Elemental Forces
This 5-lesson course will teach you a traditional sequence of asanas designed to harmonize all five elements in your body and mind. It’s a powerful and preventive practice that:
✔️ Improves flexibility & mobility
✔️ Stimulates metabolism & digestion
✔️ Supports a strong immune & lymphatic system
Thursdays 7-8.30 PM, 5 lessons
2000 Kč

Úvod do tantrické meditace
Připojte se k nám na workshop, ve kterém prozkoumáme prastarou a autentickou praxi tradiční tantrické meditace. Wokrshop je určen jak začátečníkům, tak těm, kteří již s meditací mají zkušenosti a chtějí svou praxi prohloubit.
Cena: 1200 Kč

Prāṇāyāma Basics - Nauka o Dechu
V tomto workshop se naučíte základní techniky zdravého a správného dýchání. Dýchání je základem veškeré kultivace zdraví a jeho význam dnes uznává i věda a medicína.
Již před tisíci lety kultury Dálného východu v Asii pochopily, jak zásadně důležitý je náš dech.
Naučíte se základní dechové techniky, které zlepšují dechovou kapacitu, regulují nervový systém a dodávají energii. Vyučujeme autentické jógové techniky podle tradice Trika Mahasiddha jógy.
15.2.2025, 9-13 h
1000 Kč

Kundalini Hatha Yoga Level 1 (course)
Začněte nový rok s novým návykem! Tradiční jóga je ideální volbou, jak odstartovat zdravější a vyváženější rok. Je vhodná pro každého, bez ohledu na zkušenosti nebo kondici těla.
V lednu zahajujeme nový kurz Kundalini Hatha jógy (level 1).
Ponoříme se do světa původní a tradiční jógy, kde mají vedle ásan (pozic) své místo i vizualizace a mantry. Kundaliní hatha jóga je jedním z nejoriginálnějších směrů jógy, který se předává dodnes.
V 8 lekcích můžete poprvé ochutnat, co s vámi jóga skutečně dokáže. Kurz je vhodný pro každého a nepotřebujete žádné předchozí znalosti jógy. Ti, kteří již mají dlouholetou praxi jógy, zde mají možnost jít ještě hlouběji.
🔸Termíny: 7.1., 14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2.
🔸Úterky: 19:00–20:30 h
🔸Cena kurzu: 2300 Kč
🗣️ CZ & EN
❗️Omezený počet účastníků, registrace nutná.
Začněte svou cestu ke zdraví a harmonii hned od začátku roku ☯️
Nadine je jednou z malé skupiny oficiálně certifikovaných instruktorů tradice Trika Mahasiddha jógy z celého světa.
Své rozsáhlé znalosti v oblasti tradiční jógy získala během více než 1500 hodin tréninku u několika učitelů, většinou však u svého mistra Dharma Bodhi. Jejím přáním je nabídnout jógu jako životní cestu, zakořeněnou v prastaré moudrosti mahásdiddhů, a učinit ji přístupnou a proveditelnou i pro „normálního“ člověka s každodenním rušným životem.

Goodbye 2024! - Hello 2025!
An Afternoon of Reflection, Inspiration, and Visioning
As the year draws to a close, we invite you to join us for a special afternoon of reflection and planning, where we bid farewell to 2024 and welcome 2025 with clarity, intention, and joy.
This workshop is designed to help you take your life into your own hands, especially if you’ve felt trapped by the speed of life or the pressure to achieve more. Here, we slow down, make space for joy, and create an intentional vision for the future.
15.12.2024, 14:30-17:30
700 Kč

Úvod do tantrické meditace
Připojte se k nám na třídílný kurz, ve kterém prozkoumáme prastarou a autentickou praxi tradiční tantrické meditace. Kurz je určen jak začátečníkům, tak těm, kteří již s meditací mají zkušenosti a chtějí svou praxi prohloubit.
Termíny: 21.11, 28.11 a 5.12
Čas: 60 minut/lekci
Cena: 750 Kč

Body of Light Healing Program: PART II - Daoist Alchemy - Cultivating Energy through Movement
During the 2 days of this training, you will learn daoist yoga practices for cleansing, generating, circulating, and harmonizing the vital and spiritual energies of the three main tan tien or energy centers of the body-spirit complex.

Body of Light Healing Program: PART I - Strengthening and Empowering the Energy Body
In this 2-day training, you will learn a series of energy practices that create a powerful energy body. Healers are at constant risk of losing their vital energy by draining their reserves in the healing process, and by taking on negative energies from their clients. Healers need to generate specific types of energies that are not replenished through normal bodily processes. The practices for cleansing, regenerating, and sealing your vital energy must be learned and practiced daily for the professional healer to maintain good health, longevity and effective healing.

SELF-DEFENSE for women
Tento seminář je určen speciálně pro ženy, abychom měly bezpečný prostor pro společné cvičení bez zábran. Seminář probíhá v českém i anglickém jazyce.
Lektorem je Viktor Kronďák, učitel aikido, 5. dan, a instruktor sebeobrany, který se věnuje různým bojovým uměním již více než 25 let. Zaměřuje se na realistickou praktičnost.
9. listopadu 2024, 10-14h
600 Kč

FREE: Surya Namaskara - Sun Salutations
We are celebrating the international Day of Yoga, with a special program.
Yoga class and Lecture on donation base.

RETREAT: Yogas of Dream, Sleep & Death
Retreat with Tantrācārya Dharma Bodhi
We all dream and sleep, and we all have experienced death in some way already and for sure it is something, which every being has to face sooner or later. Dream and Sleep Yogas are a little known and rarely taught category of teachings and practices. This cycle of teachings explains the relationship between the states of dream, sleep, waking and full enlightenment.
In this retreat, we will not only learn about the traditional Yogic View of these states of consciousness, but also learn how to work with dream and sleep yogically and how to prepare for the process of dying in a yogic way.
more info to be announced soon

Satsang with Tantrācārya Dharma Bodhi
Satsang with Tantrācārya Dharma Bodhi
A “satsang” is a gathering of people with a true spiritual teacher, which gives the opportunity to ask questions and request guidance on spiritual themes.
Before the start of the “Yogas of Dream, Sleep and Death” retreat on May 16th, we are offering a free satsang with Dharma Bodhi. Don’t miss this unique chance!
free

Kitchari Home Detox (CZ & EN)
Ponořte se do světa holistického wellness s naším workshopem "Domácí detoxikace s Kitchari". Na tomto poutavém tříhodinovém setkání se seznámíte s jednoduchostí a účinností detoxikace pomocí Kitchari - jemné, ale účinné domácí očisty.
cena: 650 Kč

FULL MOON MEDITATION, APRIL
Všechny kultury, od starověku až po dnešek, přisuzují Měsíci zvláštní moc. Jeho síla ovlivňuje příliv a odliv, stejně jako například ženský menstruační cyklus.
Zdá se, že den úplňku má ještě posvátnější energii. Ještě dnes se v kulturách Indie, Tibetu a Bali konají za úplňku speciální obřady a meditace. V rámci jógové tradice, kterou u nás učíme, je úplněk příležitostí k modlitbě za ty, kteří potřebují uzdravení, nebo za ty, kteří nedávno odešli.
zdarma

FULL MOON MEDITATION, MARCH
Všechny kultury, od starověku až po dnešek, přisuzují Měsíci zvláštní moc. Jeho síla ovlivňuje příliv a odliv, stejně jako například ženský menstruační cyklus.
Zdá se, že den úplňku má ještě posvátnější energii. Ještě dnes se v kulturách Indie, Tibetu a Bali konají za úplňku speciální obřady a meditace. V rámci jógové tradice, kterou u nás učíme, je úplněk příležitostí k modlitbě za ty, kteří potřebují uzdravení, nebo za ty, kteří nedávno odešli.
zdarma

Jóga, Kakao & Jarní očista podle ájurvédy s Maykou Dolejš a Nadine Szumilas
Zajímá vás wellbeing a rádi se inspirujete zkušeností ostatních?Chcete zažít seberozvoj v úzkém přátelském kruhu pod vedením zkušených průvodců?
Zveme vás na sérii seberozvojových setkání do prostorů v srdci Prahy, kde se v jeden večer potkáte s jógou, medicínou kakaa a jedním speciálním hostem ve workshopu nebo prožitkové přednášce vždy na jiné téma z oblasti zdraví a well-being.
cena: 790 Kč

Kitchari Home Detox (CZ & EN)
Ponořte se do světa holistického wellness s naším workshopem "Domácí detoxikace s Kitchari". Na tomto poutavém tříhodinovém setkání se seznámíte s jednoduchostí a účinností detoxikace pomocí Kitchari - jemné, ale účinné domácí očisty.
cena: 650 Kč

Mindful Touch - masážní workshop
Je načase si užít trochu kvalitního času!
Buďme upřímní, v každodenním životě se příliš často ztrácí čas strávený s láskou a plnou přítomností s vašimi blízkými. A to je přesně to, pro co si chceme vědomě vytvořit prostor:
Na tomto krátkém, ale příjemném workshopu se pustíme do praktických činností a spojíme se se svými blízkými. Protože: "Dotek vydá za tisíc slov."
A masírování opravdu není žádná raketová věda, pokud jde o používání jednoduchých gest k zajištění uklidňující relaxace.
25.02.2024, 10-13.30h
cena: 700 na osobu

SELF-DEFENSE FOR WOMEN
Tento seminář je určen speciálně pro ženy, abychom měly bezpečný prostor pro společné cvičení bez zábran. Seminář probíhá v českém i anglickém jazyce.
Lektorem je Viktor Kronďák, učitel aikida a instruktor sebeobrany 5. danu, který se věnuje různým bojovým uměním již více než 25 let. Zaměřuje se na realistickou praktičnost.
24.února 2024, 10-14.30h
600 Kč

FULL MOON MEDITATION, FEBRUARY
Všechny kultury, od starověku až po dnešek, přisuzují Měsíci zvláštní moc. Jeho síla ovlivňuje příliv a odliv, stejně jako například ženský menstruační cyklus.
Zdá se, že den úplňku má ještě posvátnější energii. Ještě dnes se v kulturách Indie, Tibetu a Bali konají za úplňku speciální obřady a meditace. V rámci jógové tradice, kterou u nás učíme, je úplněk příležitostí k modlitbě za ty, kteří potřebují uzdravení, nebo za ty, kteří nedávno odešli.
zdarma

Prāṇāyāma Basics - Nauka o Dechu (kurz)
V tomto kurzu se naučíte základní techniky zdravého a správného dýchání. Dýchání je základem veškeré kultivace zdraví a jeho význam dnes uznává i věda a medicína.
Již před tisíci lety kultury Dálného východu v Asii pochopily, jak zásadně důležitý je náš dech.
V 8 lekcích se naučíte základní dechové techniky, které zlepšují dechovou kapacitu, regulují nervový systém a dodávají energii. Vyučujeme autentické jógové techniky podle tradice Trika Mahasiddha jógy.
Začátek: čtvrtek 25.1.2024, 19-20 h
Cena za 8 lekcí: 2000 Kč

(EN) LECTURE: Detox - but do it right!
An insightful 1.5-hour talk on detox, where we'll unravel the health aspects of detoxification. Learn why and when to detox, recognize signs that it's needed, and explore different detox procedures to find what suits you best. With a Ph.D. in immunobiology and expertise in Ayurveda, Dr. Nadine Szumilas bridges the scientific and holistic worlds, offering a clear and grounded understanding of this vital health topic. Don't miss this opportunity to gain practical insights into achieving a balanced and healthier lifestyle.
price: 500 Kč

(CZ) PŘEDNÁŠKA: Detox - ale správně!
1,5hodinová zasvěcená přednáška o detoxikaci, na které odhalíme zdravotní aspekty této očisty. Dozvíte se, proč a kdy detoxikovat, rozpoznáte příznaky, kdy je zapotřebí, a prozkoumáte různé detoxikační postupy, abyste našli ten, který vám nejlépe vyhovuje.
cena: 500 Kč

(EN) LECTURE: Health Beyond Myths - A Journey into Nutrition Realities
Join us for an engaging and thought-provoking talk exploring the question: does a truly healthy diet exist? In this 1.5-2 hour session, we'll dive into the realms of science and traditional healing systems.
price: 400 Kč

FULL MOON MEDITATION NOVEMBER
Všechny kultury, od starověku až po dnešek, přisuzují Měsíci zvláštní moc. Jeho síla ovlivňuje příliv a odliv, stejně jako například ženský menstruační cyklus.
Zdá se, že den úplňku má ještě posvátnější energii. Ještě dnes se v kulturách Indie, Tibetu a Bali konají za úplňku speciální obřady a meditace. V rámci jógové tradice, kterou u nás učíme, je úplněk příležitostí k modlitbě za ty, kteří potřebují uzdravení, nebo za ty, kteří nedávno odešli.
zdarma

YOGA SPECIAL: Primordial traditional Yoga
If you want to get in touch with the "true" roots of today's yoga - this class is for you! We will embark on a sensory journey where we will meet, for example, dancing Shiva and reclining Vishnu.
It will be a beautiful blend of asanas (that you probably haven't seen before), breathing techniques and much more.
17.11.2023, 9-11h
400 Kč