Ponoříme se do světa původní a tradiční jógy, kde mají vedle ásan (pozic) své místo i vizualizace a mantry. Kundaliní hatha jóga je jedním z nejoriginálnějších směrů jógy, který se předává dodnes.

V 8 lekcích můžete poprvé ochutnat, co s vámi jóga skutečně dokáže. Kurz je vhodný pro každého a nepotřebujete žádné předchozí znalosti jógy. Ti, kteří již mají dlouholetou praxi jógy, zde mají možnost jít ještě hlouběji.

SKUTEČNÁ ÚLEVA NA CELISTVÉ ÚROVNI

Tento detox je koncipován jako vědomý, jednoduchý a dobře začlenitelný program na šest týdnů. V centru stojí Kuṇḍalinī Haṭha jóga jako tradiční, po tisíciletí ověřený systém, který cíleně podporuje orgány, žlázy a regulační procesy těla, a tím stimuluje přirozené detoxikační mechanismy. Intenzitu svého detoxu si volíte sami – zda budete „pouze“ praktikovat nebo upravíte i stravu.

Hluboký odpočinek & vnitřní obnova
Jóga Nidra je tradiční jógová metoda, která vás vede do hluboké fyzické, mentální a emoční relaxace.
Ačkoli se název překládá jako „jógový spánek“, nejedná se o běžný spánek. Tělo se ponoří do hlubokého odpočinku, zatímco mysl zůstává bdělá a klidná. V tomto stavu se nervový systém resetuje, napětí se uvolňuje a mysl se stává otevřenou, vnímavou a jasnou.

V květnu zahájíme nový 8týdenní kurz Kundalini Hatha jógy, který vás zavede do světa původní a tradiční jógy, jak se praktikuje v himálajské linii. Tato starodávná metoda propojuje ásany (pozice), dechové techniky, vizualizace a práci s energií, aby přinesla harmonii těla i mysli.

12.9.-31.10.2025
8.15-9.30 h
2320 Kč