Dny se krátí a stmívá se stále dříve. Abyste se i cestou z práce nebo z kurzů cítili bezpečně, nabízíme vám 4. listopadu tento úvod do sebeobrany. Uvědomujeme si, že tříhodinový seminář může zprostředkovat jen zlomek toho, co je jinak potřeba v rámci tréninku a pravidelného nácviku. Proto je tento seminář určen především k položení bezpečných a pevných základů, abychom mohli začít temné období s větším pocitem jistoty a sebevědomí.
Základy prevence
Využití všech dostupných prostředků k obraně
Používání hlasu a postoje
Tento seminář je určen speciálně pro ženy, abychom měly bezpečný prostor pro společné cvičení bez zábran. Seminář probíhá v českém i anglickém jazyce.
Lektorem je Viktor Kronďák, učitel aikida a instruktor sebeobrany 5. danu, který se věnuje různým bojovým uměním již více než 25 let. Zaměřuje se na realistickou praktičnost.
4. listopadu 2023, 10-13h
500 Kč