Abyste se i cestou z práce nebo z kurzů cítili bezpečně, nabízíme vám 24. února tento úvod do sebeobrany. Uvědomujeme si, že 4h seminář může zprostředkovat jen zlomek toho, co je jinak potřeba v rámci tréninku a pravidelného nácviku. Proto je tento seminář určen především k položení bezpečných a pevných základů, abychom mohli se pohybovat v každodenních činnostech s větším pocitem jistoty a sebevědomí.

• Základy prevence

• Využití všech dostupných prostředků k obraně

• Používání hlasu a postoje

Tento seminář je určen speciálně pro ženy, abychom měly bezpečný prostor pro společné cvičení bez zábran. Seminář probíhá v českém i anglickém jazyce.

Lektorem je Viktor Kronďák, učitel aikida a instruktor sebeobrany 5. danu, který se věnuje různým bojovým uměním již více než 25 let. Zaměřuje se na realistickou praktičnost.

24. února 2024, 10-14.30h

600 Kč

Vzhledem k tomu, že počet účastníků je z důvodu prostoru omezen, prosíme vás, abyste se na seminář přihlásili.
Registrace zde.